Célébrer les petits pas - Raison #1

Cher(e) “Trop Intense”,

Le mois dernier, j’avais abordé l’importance des petits pas, de découper nos grands projets en plusieurs étapes intermédiaires.

J’aimerais aller plus loin et vous encourager à prendre le temps de célébrer chaque étape. Nous sommes d’accord, atteindre une étape n’est pas (encore) réussir ce projet.

Dans cette série de 3 posts, je vous donne 3 raisons de célébrer vos petits pas, c’est parti !

La 1ere raison : 𝗨𝗻𝗲 𝗥𝗲𝗰𝗵𝗮𝗿𝗴𝗲 𝗱𝗲 𝗠𝗼𝘁𝗶𝘃𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻

🔋La célébration des étapes permet de regonfler votre motivation : au lieu de vous focaliser uniquement sur le (long) chemin qu’il reste à parcourir, vous admirez le (long/pénible/sinueux) chemin que vous avez déjà parcouru.

⚡ 𝗟𝗲 𝗥𝗲𝗴𝗮𝗿𝗱 𝗲𝗻 𝗔𝗿𝗿𝗶𝗲̀𝗿𝗲 : En célébrant vos petits pas accomplis, vous prenez un moment pour regarder en arrière et apprécier le chemin parcouru. Cela vous rappelle que chaque étape, aussi petite/simple soit-elle, contribue à votre projet / votre évolution.

🎉 𝗟𝗮 𝗙𝗶𝗲𝗿𝘁𝗲́ 𝗱𝗲𝘀 𝗥𝗲́𝗮𝗹𝗶𝘀𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻𝘀 : La célébration est une manière de reconnaître vos succès, même les plus petits. Cela renforce votre sentiment de fierté et vous donne la confiance nécessaire pour affronter les défis à venir.

🔄 𝗟𝗮 𝗧𝗿𝗮𝗻𝘀𝗳𝗼𝗿𝗺𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻 𝗱𝗲 𝗹𝗮 𝗣𝗲𝗿𝗰𝗲𝗽𝘁𝗶𝗼𝗻 : Plutôt que de voir le chemin comme long et ardu, la célébration change votre perception. Chaque étape devient une victoire, et le chemin, bien que sinueux, devient une source de fierté.

𝗖𝗼𝗺𝗺𝗲𝗻𝘁 𝗜𝗻𝘁𝗲́𝗴𝗿𝗲𝗿 𝗹𝗮 𝗖𝗲́𝗹𝗲́𝗯𝗿𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻 𝗱𝗮𝗻𝘀 𝘃𝗼𝘁𝗿𝗲 𝗣𝗮𝗿𝗰𝗼𝘂𝗿𝘀 ?

➡️ 𝗧𝗲𝗻𝗶𝗿 𝘂𝗻 𝗝𝗼𝘂𝗿𝗻𝗮𝗹 𝗱𝗲 (𝗽𝗲𝘁𝗶𝘁𝗲𝘀 & 𝗴𝗿𝗮𝗻𝗱𝗲𝘀) 𝗩𝗶𝗰𝘁𝗼𝗶𝗿𝗲𝘀 : Notez chaque petit pas accompli. Revenez régulièrement sur ces réussites pour rester connecté à votre progrès et votre objectif final.

➡️ 𝗖𝗿𝗲́𝗲𝗿 𝗱𝗲𝘀 𝗥𝗶𝘁𝘂𝗲𝗹𝘀 𝗱𝗲 𝗖𝗲́𝗹𝗲́𝗯𝗿𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻 : Que ce soit une pause café spéciale, votre plat préféré, l'achat d'un objet symbolique, ou une brève méditation, créez des rituels pour célébrer chaque étape.

➡️ 𝗣𝗮𝗿𝘁𝗮𝗴𝗲𝗿 𝗹𝗲𝘀 𝗩𝗶𝗰𝘁𝗼𝗶𝗿𝗲𝘀 : Partagez vos réussites ! L'enthousiasme de vos pairs et de ceux que vous aimez peut être une source puissante de motivation.

Et vous, comment célébrez-vous ?

Ou plutôt, comment voulez-vous célébrer vos petits pas pour recharger votre motivation ?

Certains de mes clients se prennent une après-midi, d’autres se font un cinéma ou une bonne bouteille de vin. La célébration peut être aussi courte qu’une pensée et aussi longue que vous le souhaittez.

L’important est simplement de prendre le temps de célébrer.

On se retrouve dans l’article suivant pour la 2ème raison de célébrer vos petits pas.

D’ici là, célèbrez !