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Les articles "Trop Intenses"
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Mots Clés
- Auto-sabotage 3
- Biais de confirmation 1
- Comprendre son intensité 8
- Dépasser ses peurs 1
- Entrepreneure 1
- Estime de soi 1
- Gérer ses émotions 3
- Gérer son intensité 4
- Gérer son énergie 1
- HPI 15
- L'Hyper-Analyste Paralysée 2
- Leadership 3
- Légitimité 1
- Mécanisme de protection 1
- Perfectionnisme 3
- Sens au Travail 1
- Solitude du dirigeant 1
- Syndrome de l'Imposteur 4
- Vie Pro 3
- alignement 1
- altruisme 1
- appartenance 1
- authenticité 1
- burn-out 1
- communication 1
- comparaison 1
- comprendre son intensité 1
- confiance 1
- confiance en soi 1
- connaissance de soi 1
- célébrer ses réussites 2
- décalage 1
- ego 1
- envie 1
- good enough 1
- honte 1
- identité 1
- jalousie 1
- motivation 2
- petits pas 3
- pleine conscience 1
- procrastination 1
- relations 1
- vulnérabilité 1
- émotions 1
- état des lieux 1
Catégories
- Comprendre son Intensité 12
- Entrepreneure 1
- Gérer ses émotions 4
- Gérer son intensité 8
- Gérer son énergie 1
- HPI 10
- HPI & Travail 8
- Leadership 3
- Oser 1
- Oser déplaire 2
- Passer à l'action 5
- Prise de parole en public 1
- Relation aux Autres 1
- Sens au travail 1
- Solitude & relations 3
- Syndrome de l'imposteur 7
- Vivre Grand 8
- confiance 1
- critique 1
- peur du jugement 1
Le grand méchant perfectionnisme
Tout n'est pas à jeter dans le perfectionnisme : il y a l'œil de lynx qui affine, et le « grand méchant » qui exige la perfection, épuise et fait échouer d'avance. La nuance change tout.
Célébrer ses petits pas - Raison #3
À toujours courir vers le prochain défi, on oublie de savourer celui qu'on vient de gagner. Célébrer, c'est vivre pleinement le succès présent au lieu de sauter aussitôt au suivant.
Célébrer ses petits pas - Raison #2
Célébrer une étape, ce n'est pas qu'une récompense : c'est une pause pour faire le point. On y voit comment ses objectifs ont évolué, et on ajuste le chemin avant de repartir.
Célébrer les petits pas - Raison #1
Célébrer une étape n'est pas encore réussir le projet — mais c'est ce qui recharge la motivation quand le chemin est long. En regardant le chemin déjà parcouru, chaque petit pas devient une victoire.
L’intérêt des petits pas
Face à un grand projet, votre cerveau voit déjà tous les scénarios catastrophe — et vous voilà paralysée avant même d'avoir commencé. La méthode des petits pas casse ce mur : un objectif comme cap, et le plus petit pas possible comme point de départ. Une note devient une symphonie ; un mot, un best-seller.